Удобное время занятий

Нашла школу скандинавской ходьбы в интернете, хороший сайт с важной и интересной информацией. Позже узнала, что знакомые уже проходили обучение в этой школе. Мне все очень понравилось, особенно время занятий. Хотелось бы побольше информации о конструкции палок, например, как работает запирающий механизм, как регулировать размер варежки.