Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Начальное обучение. Базовая техника скандинавской ходьбы

скандинавская ходьба обучение

Если вы новичок и только планируете сделать первые шаги в скандинавской ходьбе, тогда рекомендуем первые занятия провести под руководством опытного инструктора «Школы скандинавской ходьбы». В нашей школе работают только сертифицированные инструктора по скандинавской ходьбе, прошедшие специальное длительное обучение. Опытный инструктор поможет не только быстро освоить правильную технику скандинавской ходьбы, но и даст консультации по тренировкам и подбору оборудования для занятий. Обратите внимание, чтобы освоить технику скандинавской ходьбы, потребуется 4-5 занятий. 

Программа состоит из 3 частей: разминки (5-7 мин.), основной части и заминки (7-10 мин.). 

Цели: 
  • На программе участники смогут научиться правильной технике скандинавской ходьбы
  • Освоят базовые упражнения на основе скандинавской ходьбы
  • Научатся правильно выбирать маршрут и виды нагрузок в зависимости от погоды и уровня физической подготовки
Что дает программа: 

Эта программа не только позволит решить конкретные задачи (освоение техники, похудение, оздоровление), но и подарит радость движения. 

Для кого программа: 

Для всех желающих. Программа не имеет ограничений ни по возрасту, ни по уровню физической подготовки

Форма обучения: 

Занятия возможны только на природе

Стоимость: 

600 руб. за тренировку (группа), 2 100 руб. - индивидуальное занятие. Блок из 4 индивидуальных тренировок - 8 100 руб.  Тренировка сплит (для двоих) - 3 000 руб. 

Внимание! Участники, занимающиеся в Школе более 2 лет на регулярной основе, имеют персональную систему скидок! Обращайтесь к своему инструктору!

Продолжительность: 

50-70 мин.

Преподаватель: 
Задать вопросы и записаться: 

info@schoolnw.ru или +7 495 644 9058

Запишитесь на занятие