Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Начальное обучение. Базовая техника скандинавской ходьбы

скандинавская ходьба обучение

Если вы новичок и только планируете сделать первые шаги в скандинавской ходьбе, тогда рекомендуем первые занятия провести под руководством опытного инструктора «Школы скандинавской ходьбы». Все нашей школе работают только сертифицированные инструктора по скандинавской ходьбе, прошедшие специальное длительное обучение. Опытный инструктор поможет не только быстро освоить правильную технику скандинавской ходьбы, но и даст консультации по тренировкам и подбору оборудования для занятий. Обратите внимание, чтобы освоить технику скандинавской ходьбы, потребуется 4-5 занятий. 

Программа состоит из 3 частей: разминки (5-7 мин.), основной части и заминки (7-10 мин.). 

Цели: 
  • На программе участники смогут научиться правильной технике скандинавской ходьбы
  • Освоят базовые упражнения на основе скандинавской ходьбы
  • Научатся правильно выбирать маршрут и виды нагрузок в зависимости от погоды и уровня физической подготовки
Что дает программа: 

Эта программа не только позволит решить конкретные задачи (освоение техники, похудение, оздоровление), но и подарит радость движения. 

Для кого программа: 

Для всех желающих. Программа не имеет ограничений ни по возрасту, ни по уровню физической подготовки

Форма обучения: 

Занятия возможны только на природе

Стоимость: 

600 руб. за тренировку (группа), 2 100 руб. - индивидуальное занятие. Блок из 4 индивидуальных тренировок - 8 100 руб.  Тренировка сплит (для двоих) - 3 000 руб. 

Внимание! Участники, занимающиеся в Школе более 2 лет на регулярной основе, имеют персональную систему скидок! Обращайтесь к своему инструктору!

Продолжительность: 

50-70 мин.

Преподаватель: 
Задать вопросы и записаться: 

info@schoolnw.ru или +7 495 644 9058

Запишитесь на занятие