Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Линия тела. Эффективное похудение

  ОПИСАНИЕ
Скандинавская ходьба – отличный способ добиться красивого и здорового тела. Во время ходьбы с палками работает 90% мышц, что позволяет сжигать на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Но,  чтобы быстро достичь необходимого результата без вреда для здоровья, необходимо обладать определенными навыками и уметь правильно составлять план тренировок.
«Линия тела. Эффективное похудение» - обучающий тренинг, который призван дать теоретические знания и практический опыт, помогающие составить и реализовать тренировки по скандинавской ходьбе, направленные на снижение веса. Тренинг состоит из нескольких частей, в которых даются базовые знания о скандинавской ходьбе, особенностях ее использования в целях снижения веса, отрабатываются специальные упражнения, укрепляющие мышцы и способствующие сокращению объемов в проблемных местах.
Кроме того, во время тренинга подробно  разбираются основные принципы правильного питания, эффективные и безопасные диеты, способствующие снижению веса, виды релаксации, современные способы аппаратной косметологии, помогающие бороться с лишними килограммами в комплексной программе по снижению веса.  Особое внимание на тренинге уделяется психологической составляющей групповых и индивидуальных тренировок.
После обучения на тренинге «Линия тела. Эффективное похудение»  вы сможете правильно составить план тренировки в зависимости от особенностей своих клиентов, дать советы по питанию и порекомендовать эффективные косметические процедуры. Тренинг «Линия тела. Эффективное похудение» предназначен для фитнес-инструкторов, инструкторов по скандинавской ходьбе, врачей ЛФК, а также всех, кто интересуется современными эффективными фитнес-методиками, направленными на оздоровление и поддержание хорошей физической формы.

Программа обучения

  ТРЕНЕР
Настя Полетаева

  ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
6 часов, с 11-00 до 17-00

  МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
парк-отель Велес

  РАСПИСАНИЕ
Расписание

  СТОИМОСТЬ
6 000 РУБ.

  ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ И ЗАПИСАТЬСЯ
По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь: тел. +7 495 644 9058 или info@schoolnw.ru

Программа повышения квалификации "Свободное дыхание"

Читать отзывы о профессиональном обучении

 

Запишитесь на занятие
Обновить Type the characters you see in this picture. Введите текст с картинки.  Switch to audio verification.