Хотите узнать больше о скандинавской ходьбе и здоровом движении, быть в курсе наших новостей? Подпишитесь на рассылку.
close

Книга Насти Полетаевой "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера"

Книга Анастасии Полетаевой "Скандинавская ходьба. Советы известного тренера"
  • Бестселлер
  • Тема сохранения молодости
  • Полезные советы по питанию
  • Подбор экипировки
  • Укрепление здоровья и иммунитета
  • Планы тренировок и описания упражнений

 

350 ₽
В корзину
Купить в 1 клик

Заказать в 1 клик:

Консультация тренера:

 
Есть на складе
в Москве
 
Тестируйте
на тренировках
в наших клубах
 
Рекомендации
лучших
инструкторов
 
Гарантия качества
 
Доставка
по всей России

Вкладки

Описание

Вторая книга известного тренера по скандинавской ходьбе и основателя и руководителя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является продолжением нашумевшего бестселлера «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом».

В своей новой работе Анастасия Полетаева развивает тему пользы движения для здоровья и сохранения молодости, раскрывает секреты скандинавской ходьбы, дает полезные советы по питанию, подбору экипировки, укреплению здоровья и иммунитета, но самое главное – в книге даны планы тренировок и описания упражнений, предназначенные для различных групп клиентов. Также здесь вы найдете ценные рекомендации, как разнообразить тренировки по скандинавской ходьбе, узнаете, как сочетать ходьбу с палками и пилатесом, и как сделать так, чтобы фитнес стал приятной привычкой.

Книга «Скандинавская ходьба. Советы известного тренера» будет интересна новичкам, которые делают только первые шаги и более опытным любителям фитнеса. Эта работа также будет полезна профессионалам: врачам ЛФК, ортопедам, кардиологам, фитнес-тренерам, специалистам spa- и реабилитационных центров, массажистам, диетологам.

Книга Насти Полетаевой "Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера"
350 RUB